健康第一！

おはようー♪
今朝は、お腹が空いたので、
蒙古タンメン中本のカップラーメンを
先ほど食べて、note書いてます！

テレビでキン肉マンをやっていて、
懐かしく感じました！！

さて、超少子高齢化社会の到来で、
我々は、７０歳くらいまで現役で
働き続けなくてはならなくなるようです。

ストレスに弱い（対人恐怖症、
不安神経症など）私は、仕事を
するだけでも、すぐに疲れてしまいます。

また、約２年間の休職で体力がめっきり
落ちてしまいました！

でも、今思うのは、健康第一だと
いうことです。

健康を損ねてしまえば、下手を
したら入院費、治療費、薬代など
支出が増えてしまします。
また、日常生活に支障が出てしまします。

健康で長生きすれば、仕事も続けられ、
年金もたくさん貰えます。

体調の良い日は、ランニング、サイクリング
など、運動をしようと改めて思っています！

健康でいられますように！

たく