あれから1年

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悪夢の2023.10.20

私は足の指を骨折した。　右足の小指以外4本バッキバキに2本は粉砕した。

あの日から1年、まだ時々痛む時もある。

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何も出来ない１年だった。

6月にアキレス腱を痛めて夏のマラソンDNF、10月の新潟シティマラソン直前に大腿付近の肉離れでDNS、12月の那覇はなんとか走りたいと思ってた矢先の出来事だった。

折れた時は仕事に出れないとか歩けないとかより

「あー、もう一生走れないかも」
って思ったりもした。

自宅療養期間は頭ん中が空っぽになってた。

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走れるようになるまで

1ヶ月程で固定と松葉杖は外したが足のはパンパンに腫れたままで靴を履く事は出来ない。
サンダルで歩いて歩いてひたすら歩いた。
12月に入りなんとかシューズに足が入った。

ジョギングくらいは出来るだろう、走ろう、走らないと。
と、走り出すがまだ指は痛いし力も入らない、オマケに負担がかかったのか右脚の筋肉が落ちすぎたのか体重増加のおかげかすぐに膝を痛めた。

でもゆっくりなら走れると誤魔化しながら走るが次は足の甲を痛める。

コッチがよくなればアッチが痛くなる　イタチごっこみたいな脚や腰までぐるぐると回り続ける。

この感じが7月くらいまで、症状は軽くなってくるが続いてた。

この間にハーフマラソン、マラソン、1500mと走ったが常にどこかが痛かった。
痛み止めと湿布、テーピングは常に持ち歩いてた。
癖になったのか今でも持ち歩いてる。

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現在はと言うと

指の大きさは左右差があるけど特にダメな感じは無い。

痛みも負荷をかけすぎた翌日とかに少し出たりするが走れない感じは無い。

あちこち痛くなってたがその影響も今は無い（はず）。

まだ走り出して納得できる結果は何一つ出して無いけど1年前の事を思い出すと、ある程度練習して走れてる事が幸せだと思ってる。

走れるようになって良かったと思います。