【僕が入社したらやりたい事】note❽

皆さん、こんにちは☺️

今日もアウトプットしてますか？

ということで本日やっていく内容は

【僕が入社後に意識していきたい事】series8です！

series7が見たい場合は、

是非、下のリンクから飛んでみてください！

ではでは、

今日やっていく内容は

・ビジネスマンはアスリートであるべき

・自分の仕事のペース配分を知る

・ガチのお金の使い方

この3本でやっていきたいと思います。

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今日の内容を実行するとどんな自分になれるか・・・

・生活が豊かになります❗️

・自分をもっと知る機会になります

・とりあえずメリットだらけになります。

ということで、

やっていこ〜❗️

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・ビジネスマンはアスリートであるべき

ⅰ．休息は大事

ビジネスマンは、アスリートであるべきということです。

皆さんの、尊敬、もしくは知っているアスリートは誰でしょうか？

僕は、なんといってもイチロー選手ですね。

理由はただ一つ。

・努力の天才だからです。

イチロー選手の話の中に

1年間365日中、350日は練習していたと言います。

はっきりいって、化け物です。

ただもっとすごいのは、歳を重ねてもその継続はやめないことです。

【継続の鬼】だと私は思っています。

ただ、イチロー選手も必ず“休息”は取ります。

人によって時間差はあるにしろ逆に取らないアスリートはいません。

僕が言いたいことは、

どんなにすごいアスリートであっても休息は取っているということです。

逆に、休息も練習の一つという考えを持っていると思います。

ビジネスマンでいってもそうです。

良い休息をしないと良いideaは生まれにくいですし、何より思考が固まります。

僕が思うのは、

1日

6時間以上は寝たほうがいいと思います。

ただ、会社員の人などはなる時間を確保するというのは難しいのではないでしょうか？

だったら、週１回でいいので6時間以上寝る日を設けるといいと思います。

できれば、9時間〜10時間寝られたら寝るべきだと思います。

そして、朝早く起きて熱いシャワーを浴びて思考を全開にして

1日を迎えるのがいいと思います。是非、実践してみてください。

ⅱ．朝食は必ずとる

よく言いますよね。なんでだと思いますか？

是非しらべてみてください笑

僕の独断と偏見によると、

『お昼までお腹が減りにくくなるので食べた方が良い』ということです。

お昼時になると、お腹が減って集中力が続かなくなるときないですか？

僕は朝飯を食べていない時は、途中でお腹が減ってしまい中々生産性を上げることができませんでした。

・朝飯を食べるようにした。

→めちゃくちゃ集中できるようになった。

びっくりしました。色々、科学的には根拠があるんでしょうけど

僕は、体感しました。

是非、みなさんも朝飯は食べるようにするといいと思います❗️

ⅲ．運動は毎日しっかりしていますか？

これは最近多いですね。

ジムや、ヨガ、ランニングなど実践している人は多く目にします。

ただ、運動していないあなた

それは危険☠️です。

なにがいけないか？

・頭に血がうまく回らないようになります。

→運動不足を解消するだけではなく、頭に血が回るようにするという効果があります。

《どんな運動がいいの？》

→自分が嫌にならない程度にやるのがベストだと思います。

その理由としては、

・次の日筋肉痛になってしまい1日休んだら意味がない。

・継続できなくなる。

・あんまり追い込みすぎると、次の日に残る

これらが思いつきますね。

なので、やるのであれば自分の好きなように気ままに

トレーニングなどを行なうと体が良い方向に向かっていくのではないでしょうか？

是非、実践してみてください❗️

・自分お仕事のペース配分を必ず知ること

これらのことは、人によって様々だとは思いますので

僕の独断と偏見で書いていきたいと思います。

ⅰ．朝がいいですか？

僕は完全に朝は苦手です。

早起き→6:00

まず、起きれません。

そして、二度寝をかますので最低でも6:30に起きます。

ここで、ある行動をとるんですがなんだと思いますか？

＿＿＿

正解は、

・日光を浴びるということです。

つまり、植物と一緒で光合成をします。

すると、めちゃくちゃ頭が冴えます。

そして次に取る行動は、カフェに行きます。

理由はなくとりあえずやりそうなものを手に取り行くと

いつのまにかやる気になりお昼頃までぶっ通しでやってしまうくらいです。

朝が苦手な僕だからこそ、苦手な人に言いたいことは、

朝起きたら

【光合成】をしてください。

マジで、目が覚めます笑

ⅱ．お昼がいいですか？

お昼は基本お腹が減るのでなにもしません笑

お昼過ぎも、ご飯を食べたら眠くなるので基本やりません笑

お昼は、僕の場合論外です。笑

ⅲ．夜がいいですか？

僕のゴールデンタイムは、

15:00〜19:00くらいだと思っています。

朝、昼、夜でもなく、僕の場合は夕方です。

なぜかわかりませんが圧倒的集中力を発揮できます。

なので、この時間は学びをするようにしています。

是非みなさんも自分のゴールデンタイムを探すと

良い方向に生活が向かっていくのではないでしょうか？

是非意識してみてください。

みなさんのゴールデンタイムはいつですか？

是非、理由と一緒にコメントください☺️

・本当のお金の使い方

ⅰ．貯蓄をすること❗️これが一番初めにやること

最近、投資しろって言われますよね笑

『年金がもらえない』『自分でためてください』

じゃぁ、投資しようは本当に頭が悪いです。

お金の貯蓄がある程度できたら始めるべきだと思います。

貯蓄ができたら、

なにしようか？何かやりたいための道具が欲しい！

こんな風になると思います。

まずは、貯蓄をするべきです。

それでも、【投資をしたいという方】

投資って、お金のあまりでやるべきものであって

無理にすることは生活が苦しくなるのでお勧めはしません。

であれば、時間の投資を最優先でオススメさせていただきます。

時間は無料です。

・朝早く起きて勉強する。

・飲みにいくのを我慢して、勉強する。

まず、最初は時間の投資から始めるべきだと思います。

ⅱ．チリも積もれば山となる

みなさんは、コンビニでよく行きますか？

その時に、

ついつい、要らない物まで買ってしまうということはないですか？

チョコ150円。1日１回は買っていたとしましょう。

1年間365日

150×365＝54750円

これだけの大金になります。財布にちょろっとあったから

ついでに買っちゃおう！なんてやっていると・・・

気づいた時には爆発してます。このお金を自分の生活が少しでも豊かになるように

パソコンを買い換えるために貯金するなど

使いようはあると思います。

最近僕は、こういった話を聞いて

ファミリマートで、ファミチキ買うのをやめました笑

ⅲ．自分に必要な投資は何か・・・？

自分に必要な投資は何かまず探しましょう。

・時間

・学び

・金融

主に3種類だと思います。

僕は、時間と学びに投資をしています。

学びは、【MUP】というオンラインスクールです。

めちゃくちゃ為になります。

是非、Instagramでしらべてみてください。

無料なんで最高です🔥

毎日、アウトプットしたくてたまらなくなります笑

学生の人も絶対見たほうがいいです。本気です。

もし、僕のこの記事をみて登録しようと思ってくれたら

是非、【taitan1123】という紹介コードを使ってください。

喜びます。

・〜まとめ〜

いかがだったでしょうか？

何か一つでもみなさんのきっかけになってくれたら最高です☺️

では👋