食事を制するものは新陳代謝を制す

たいていの新陳代謝に関する情報は、何かしら食事と絡んだものです。

それは私達が、どの食事が新陳代謝に良い影響を与え、どの食品が悪い影響を与えるのかということに非常に関心があるからです。

セロリがソースをたっぷりかけた揚げ物よりも良い食品であることぐらいは常識的に理解していますが、食事と新陳代謝についての理解は極めて低いと言えます。

次の記事からはこの点を是正し、新陳代謝を活性化させる食事法について理解していきましょう。

これは単に食べたものだけが関わるものではありません。

いつ、どのように食べたかも問題となるのです。