台湾で自炊　2021年3月分

　更新遅れています。ようやく3月分となりました。今日は6月14日。台湾は5月中旬からステイホームが推奨されているので、その間、自炊率はむちゃくちゃ上がっています。また、全ての飲食店は店内食全面禁止となり持ち帰りのみになってます。ですので、ずーっと、家でご飯です。
　写真を整理して思いましたが、3月は外食にいけてましたね。あの日々が懐かしい。また、外食行きたいです。それでは、2021年3月の我が家のご飯です。

3月1日　朝食（子ども＋妻）　
　スクランブルエッグ、食パン、サラダ、汁物。街に出ると、時々パンを買ってきます。スクランブルエッグは、うちの子の得意料理です。

3月4日夕食（妻）
　いただきものの湯葉と高菜の炒め物のぶっかけご飯。菜っ葉とエビの炒めもの、おひたし、サラダ。緑が多い！

3月5日夕食
　白米！（いつもは大体玄米です）、サワラの煮付け、サラダ、フルーツ入り野菜ジュース、卵と菜っ葉の炒め物。

3月7日夕食
　豚肉のショウガ焼き、キャベツの千切り、味噌汁、玄米、フルーツ入り野菜ジュース

3月7日夕食デザート
 　　パイナップル、もちろん台湾産。　

3月8日夕食
　乾麺焼きそばとサラダ、フルーツ入り野菜ジュース。

3月9日夕食
　玄米鶏飯、味噌汁、サラダ、フルーツ入り野菜ジュース。

3月11日夕食
　自家製チャーシュー入りラーメン、サラダ、ししゃも、フルーツ入り野菜ジュース

3月14日朝食
　黒糖マントウ（盛り付け写真は撮り忘れ）

3月15日夕食　
　カレー、サラダ、フルーツ入り野菜ジュース

3月19日夕食
　　餃子（伝統市場で購入したものを焼いた）、スープ、玄米、フルーツ入り野菜ジュース

3月19日夕食デザート
　うちの子がつくってくれました。

3月22日夕食
　　シチュー、玄米、サラダ、フルーツ入り野菜ジュース

3月23日夕食
　白米、トッポギのケッチャプ炒め、味噌汁、フルーツ入り野菜ジュース

3月24日夕食（妻）
　水餃子、サラダ、白米＋玄米、茶碗蒸し

3月25日夕食（妻）
　骨付き豚肉の煮込み、玄米、サラダ　（ご飯の置き方が逆でしたね）

　3月は、夕食12食（妻のも含む）つくってました。月の半分以上は外食してるんですね。いつも家でつくっている気がしますけどね。おかしいなあ。

以上

　他にもいろいろ書いてます。よろしければどうぞ。