楽しく、和気あいあいとトレーニングをすることの必要性。
どんなことでも楽しいことに夢中になればどんどんと今よりも成長することができます。
楽しいことでも、厳しく長い時間やり続けてしまうとダラダラトレーニングになってしまい、成長するものも成長できずにただ疲れるトレーニングに終わってしまうことが多いです。
やはり楽しいことを和気あいあいとある程度できることで、体に緊張がなくそしてストレスもないので動きの質が良い練習が可能になります。
和気あいあいとできるのは、指導者の力量でもありますし、人柄も必要になってきます。
落合としすぎて怪我につながるリスクが1番怖いです。
怪我のリスクを最大限なくしながら、楽しく、コーチとコミュニケーションをとりつつ友達とのコミュニケーションをとりながらスポーツに取り組んでいける環境ぜひとも探してみてください。
本日は以上になります。
今後もいろいろな情報発信させていただこうと思います。
お時間ある時に見ていただけるとうれしいです。