１００日後に痩せるデブ　４２日目

こんばんは！

みなさま日曜日いかがお過ごしでしたでしょうか？！

今日は午前中に美容室に行き髪を整えてきました。やはり気持ちもスッキリしますね！！あと美容師さんから「なんか痩せた？」と言われたのでやっぱ見た目変わっているんだなぁ！！と実感しました。

髪を切りに行った後は友達とご飯を食べに行きました。後生活必要品を買いに出かけましたがめっちゃ人多くてうんざりして何も買わずに出てしまった。

今日は夜遅くまで友達と過ごしていたので正直食事に関してはあまり注意して取ることが出来ませんでした。；

帰ってきた後は夜も遅かったのですが、せめてもの運動として腕立てと体幹トレーニングをしました。

今日の食事内容はというと、

朝は何も食べずにそのまま家を出たので何も食べず。

お昼は友達とたこ焼きを食べました。

夜は暑かったのでざるそばを食べてその後アイスクリームを食べました。

とはいえこんな感じで外食したにもかかわらずセーブできたのではないでしょうか？

今日感じたことは人から痩せたねって言われるとなんかモチベが上がるので次回また髪を切りに行った時もっと驚かれるように頑張ろうと思いました。

残り後４０日と少しですができる限りで頑張って体重を減らして行きますので今後ともよろしくお願いいたします。

ということで今日はここまで！！

今週も元気に過ごしながら頑張りましょうね！！

ということでまた明日です！！！