【持ち物シリーズ番外編】持っていなくても困らないけど、あると便利な診断士グッズ ～栄養補給編～
こんにちは。企業内診断士のタガックスです。
今回のお題は予告通り、『持っていなくても困らないけど、あると便利な小ネタグッズ』第２弾、『栄養補給編』をお送りします。
その１．小腹が減った時の栄養補給
疲れた時や小腹が減った時のために、お菓子を持ち歩いている方は多いのではないかと思います。
私もその1人です。チョコレート、グミ、和菓子…今までいろいろ試してきましたが、目下のオススメはこちらです。
［大粒ラムネ］（森永製菓）
★おすすめポイント
・さっと消化できるので、スキマ時間でも食べられる。
・歯に色が残る心配がなく、匂いもあまりないので、人と会う前でも気にならない。
・暑い季節でも、溶けたりくっついたりする心配なし。
そして何よりも…
・疲労回復度が高い！
私の気のせいかもしれませんが、食べた時に感じる「回復感」は他のお菓子と比べてもずば抜けているように感じます。（※あくまで主観です。）
その２．しゃべり仕事の時の栄養補給
診断士活動のひとつに「人前で話す」ことがあります。
私自身、診断士活動だけでなく会社の仕事でも、大勢の人の前で話したり、ブース形式のイベントで説明をしたりする機会が多いのですが、あまり地声が大きくないのですぐ喉が疲れてしまいます。
そんな時に重宝しているのが、こちら。
［ちっちゃいパインアメ］（パイン）
★おすすめポイント
・小粒で短時間で溶けきるので、休憩時間が短い時でも食べられる。
・万が一、食べている途中に休憩が中断されても、真ん中に穴が空いているので噛んで消化できる。
しゃべり仕事の時は、休憩時間が短かったり、休憩中でも個別質問を受けたりと、ゆっくり休むことが難しいことがよくあります。そんな時に短時間で栄養補給できるお菓子は重宝します。
その３．《番外編》心の栄養補給
企業内診断士をしていると、平日は会社の仕事、土日は診断士活動…と、気づけば１週間を通して仕事しかしてない！という状態に陥りがちです。
充実しているのはいいことですが、あまり仕事ばかりだと燃え尽きが心配です。合間に息抜きも必要ですよね。
私は、診断士活動で都内のいろいろな場所にでかける機会が増えたことにかこつけて「寄り道」を楽しんでいます。
その際に重宝しているのが、この２点です。
・ぐるっとパス
東京都内の美術館・博物館等の施設の割引券・入場券が冊子になったチケットです。
移動中に時間が空いた時や、午後早めに終わって余裕がある時などに利用しています。
もともと博物館が好きなのですが、診断士活動を始めてから移動範囲が広がったこともあり、今まで知らなかった施設を開拓するのがちょっとしたモチベーションになっています。
慌ただしい活動の間に、1人で静かに過ごせるので、頭を休めてリフレッシュするのに役立っています。
・東京銭湯マップ
診断士の仕事は、デスクワークばかりではありません。時には炎天下や極寒の中、交通量調査をしたり、イベントの呼び込みをしたり、汗を流して働くこともよくあります。そんな時の私の密かな楽しみが「銭湯」。今日は屋外での活動支援だな…という時は、活動場所の近くの銭湯をあらかじめ調べておいて、仕事が終わったらお風呂でゆっくりするのが習慣になっています。
いかがでしたでしょうか？
みなさまも、自分ならではの栄養補給グッズを見つけてみてくださいね！
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