2023年2月22日(水)晴れ

2月22日、昨晩は、ツイキャスや日記などがまとまったので、ホッとしたようで、程よい疲れからか、眠気が現れていました。

寝る前に、ストレッチを行って、スージングタッチと呼吸の瞑想を行い、眠りに就きました。昨日は、あまり思考が現れていなくて、眠気が強かったので、思考を消した後、そのまま寝ることにしました。

すぐに眠りに就くことができたのですが、中途覚醒が何度もあり、眠れているのか眠れていないのかわからない状態で、横になっている時間がたいへん長かったです。

6:10くらいに起きることができたのですが、眠気が強く、不安感が強く現れていたので、たいへん焦りました。焦ったのですが、思考にとらわれている状況なので、動きがぎこちなく、慌てて、朝食をいただいて、シャワーを浴びて、出かける準備をすすめました。

シャワーは、不安感が強く現れていたので、たいへんでしたが、何とかシャワー辛出ることができました。今日も危なかったのですが、遅刻しないで出勤できて、ホッとしました。

会社に出勤して、眠気が強く、頭がよく働かない状態で、今日は厳しいなぁと思いながらお仕事を始めた感じです。

お仕事のほうは、今日も1日、お仕事のマニュアル作りを行った感じです。

お仕事の途中で入るお仕事を優先させながら、お仕事のマニュアル作りを行いました。とにかくお仕事が進んで、よかったです。

症状のほうは、眠気もありましたが、体感幻覚がひどくて、しんどい時もありましたが、何とかお仕事をすすめることができた感じです。

やはり症状が現れるとか現れないという問題は、睡眠がものすごく影響があることがわかってきました。本当は、たくさん寝たいのですが、自分でどうにかできる問題ではないので、歯がゆい思いがします。今日もみなさん、いろいろありがとうございました。

職場の労働組合さんに、書類を提出して、お金をいただける申請を行いました。先週の金曜日の職場のお友達の送別会の時の食事代を申請しました。たいへんありがたいと思います。よろしくお願いします。

婚活は、今日は調子が悪すぎて、婚活どころではありませんでした。出来るときに、積極的に頑張りたいと思っています。ありがとうございました。

仕事後、与野本町にある「日高屋」にて、肉野菜炒め定食、餃子をいただきました。肉野菜炒めは初めていただいたのですが、味付けがほどほどのやさしい味わいで、たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。またお邪魔します。

夕食後、近くのスーパーにて買い物をして、家に帰りました。

家に帰って、シャワーを浴びて、しばらくのんびり過ごして、19:30から、「埼玉ソーシャルフットボールのチーム」のみなさん、とお話を楽しみました。

僕は洗濯も行わないといけないので、洗濯をしながらお話、拝聴しました。

ソーシャルフットボールのお話、たいへん有意義な時間となりました。みなさん、いろいろお話ありがとうございました。

洗濯を行いましたが、洗濯が無事終わり、ホッとしました。

ソーシャルフットボールのミーティング後、僕の尊敬する糸井重里さんのホームページ「ほぼ日」を拝読しました。

拝読したお話は、糸井重里さんが、前橋ブックフェスの時のコピーを考えられたそうで、その時のお話をお伺いしました。糸井さんのコピーのお話「感覚に訴えられていたのだな。」と感じました。

糸井さんのお仕事、拝見できませんでしたが、素晴らしいお仕事だったのだと思います。糸井さん、言葉のお話、たいへん面白く勉強になりました。いろいろお話ありがとうございました。

２ お手本は、気仙沼でした。 | 糸井重里、いまさら コピーライターに戻る。 | ほぼ日刊イトイ新聞 (1101.com)

もう一つ、山田ズーニーさんの「おとなの小論文」を拝読しました。不幸が重なると、絶望的な心境になることが多々あるのですが、そのような精神状態にならないための方法を、山田ズーニーさんがお話してくださっています。お話、たいへん勉強になったことと、気落ちがすぎないように気を付けようと思いました。

ズーニーさん、素晴らしいストレス対処法を教えてくださって、ありがとうございました。

Ｌｅｓｓｏｎ１０６６自分を可哀想に思わないためのレッスン ２―それとこれとは別 - おとなの小論文教室。 - ほぼ日刊イトイ新聞 (1101.com)

僕は赤い服が大好きで、本人も着たいと思っているのですが、職場はビジネスカジュアルなのですが、僕のお気に入りの赤いズボンは、はいちゃいけないらしいのですよね。たいへん残念なんですが、他の方が、赤い服を着ていらっしゃると、「あらっ！　素敵。」と、つい声をかけてしまいます。

赤い服いいなぁ！　僕の望みとしては、一度、自分の私服コーディネートで、会社に出勤してみたい自分が存在しています。たいへん気になるところです。いろいろ大変失礼しました。精進いたします。

あまり調子がよくないので、早めにお休みして、明日に備えたいと思います。

明日は、仕事後、ジョギングを行う予定でいます。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。

岩手県陸戦高田にある酒造メーカー「酔仙酒造」さんの原酒「雪っこ」を拝見しました。近く「雪っこ」を購入したいと思っています。いろいろご紹介ありがとうございました。

商品検索 - 酔仙酒造 オンラインストア (shop-pro.jp)

今日もみなさん、お付き合い、ありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。