2022年6月1日(水)晴れ

6月1日、昨日はよく眠れたほうです。朝起きて、眠かったです。

不安感は強い感じで、シャワーを浴びるときに、不安感が強くならないように不安感を打ち消すようなことを考えながらシャワーを浴びたところ、いつも通りにシャワーから出ることができました。遅刻しないで出勤できて、安心しました。

仕事のほうは、出勤してみないと行うお仕事がわからないので、不安感が現れます。お仕事のほうですが、いろいろ進んで納まったので、安心しました。

症状のほうは、眠気と体感幻覚が現れていて、落ち着いたりもしましたが、今日の仕事は集中力を使う仕事ということもあってか、仕事が終わるころには緊張性の頭痛が現れていました。

いろいろ原因はあるのですが、女性がよくわからないという思考と、仕事の確認でよくわからないという思考が現れている状況でお仕事を行っていたので、僕はよくわからないという精神状態がしばらく続くと、ネガティブな精神状態になり、具合が悪くなり、いろいろ症状が現れてきます。最近は、緊張性の頭痛が現れるようになっています。なかなかな1日でした。今日もみなさん、いろいろありがとうございました。

仕事後、家に帰って荷物を置いて、与野本町にある「焼き鳥　帝王」にて、呑みました。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

焼き鳥帝王後、与野本町にある「日高屋」にて、バクダン炒め定食をいただきました。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

家に帰って、しばらくのんびり過ごして、洗濯を行いました。洗濯が無事終わり、ホッとしました。

洗濯の合間に、NINTENDO SWITCHにて、「MOTHER2」を遊びました。レベル上げをしました。たいへん面白かったです！　ありがとうございました。

現在、日記を書いていますが、緊張性の頭痛から、頭痛に変わってきています。お酒はいつも飲んでいるくらいの軽めで飲んだのですが、二日酔いで頭痛が現れていて、軽く吐き気がある感じの状態です。悪酔いしている感じです。

明日の朝、頭痛があるようでしたら、仕事をお休みして、明日はゆっくり過ごして、状態回復をするように考えています。

このお話は冗談でお話しているわけではなく、本当に、女性がわからなくて、僕は不安感を持っている感じです。なので、女性がわからない思考が現れると、最近、具合が悪くなることが出てきていて、このままだと女性に対して苦手意識というか、恐怖症みたいな感じになるのかもしれないと、本人的には考えています。どうなんでしょうね？　たいへん困った問題でした。

今日は早めにお休みして、寝る前に入念に「マインドフル・セルフ・コンパッション」を行って、明日に備えたいと思います。

明日は、仕事後、はっとり接骨院にてリハビリを受けます。明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。

気仙沼でかつおの初水揚げが行われたそうです。動画で拝見しましたが、市場に活気があって、すごいなぁと思いました。阿部長商店さんの「かつおのタタキ」でしょうか？　鮮度が高くて、たいへんおいしそうでした。かつおいただきたくなりました。ごちそうさまです。

気仙沼港にカツオ初水揚げ&かつおたたき工場に潜入!! - YouTube

今日もみなさん、お付き合いありがとうございました。明日も、よろしくお願いします。