ペンをゲットしたただのパン 2024年4月9日 20:11 メンタルを変えたいなら1. 良い人と話す2.体を動かす3.外に出る4.映画を見るがオススメ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #メンタル #うつ #メンタルヘルス #やみ