「コンパッションで幸せ革命」オンライン講座

「幸せを追求しすぎると、逆に幸せになれない」というパラドックスがあります。幸せになりたいという囚われが生まれ、それがストレスや不満になり、幸せになれないというものです。

ではどうすればよいか。いろいろと考えてみますと、自分や周りへのコンパッションという力を育てることが一番、副作用なく、結果的に幸せになることができると思います。

「コンパッション→幸せ」という因果の法則が働くわけですが、その結果をみるのではなく、因の方に目をむけよ！ということですよね。

今年も、各界のコンパッションの専門家－禅、医療、心理、脳科学－の方々とご一緒させていただき、「コンパッションで幸せ革命」講座を開催予定です。

---

オンライン講座

定員：３０名程度

主催：一般社団法人「人生１００年生き方塾」

申し込み先・概要：

　https://kokc.jp/e/d9bcd79cd444e10f6eb06180dcf4b373/

19時半～21時半（2時間：講義、休憩、実習）

１． ビジネスリーダーの幸せとコンパッション

：すぐれたリーダーほど自分にやさしい　（若杉忠弘）

　　2月6日（木曜日）

２． 臨床心理からみる幸せとコンパッション　（石村郁夫）

　　2月18日（火曜日）

３．精神医学・仏教からみる幸せとコンパッション　

（川野泰周）

　 3月5日（水曜日）

４. 幸せ脳とコンパッション脳について（駒野宏人）

３月１２日（水曜日）

5. 変化の激しい時代・格差が広がる社会で何故、コンパッションが必要か

（まとめ・４人の対談）

アシスタント：兼吉 知子　

（株式会社ＫＥＹ ＲＯＬＥ 代表：ウェルビーイング心理教育ナビゲーター）

講師：

若杉忠弘

グロービス経営大学院教授　経営学博士

一般社団法人日本ポジティブ心理学協会理事

一般社団法人「人生１００年生き方塾」理事

米国MSCセンター認定マインドフル・セルフ・コンパッションTrained Teacher

一般著書：すぐれたリーダーほど自分にやさしい　（かんき出版）

石村郁夫

東京成徳大学応用心理学部臨床心理学科・准教授

公認心理師・臨床心理士・指導健康心理士

日本ヒューマン・ケア心理学会常任理事・事務局長

プラスワンラボ合同会社・代表社員

一般著書：セルフ・コンパッション（大和出版）、セルフ・コンパッション（クリスティン・ネフ著、訳:石村郁夫 他２名、金剛出版）など

川野泰周

臨済宗建長寺派林香寺住職

RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック 副院長（精神科医）

一般社団法人「人生１００年生き方塾」理事

一般著書：「半分、減らす。」（三笠書房）、「クヨクヨしない、すぐやる人になる『心の勢い』の作り方」（東洋経済新報社・共著）など多数

駒野宏人

薬学博士（専門：認知症・神経科学・脳科学）

一般社団法人「人生１００年生き方塾」代表理事

ブレインフィットネスコーチング主宰

米国CTI認定プロコーチ、米国NLP協会認定NLPトレーナー

認定NPO法人日本ヨガ連盟　理事長

一般著書：「生きるスキルに役立つ脳科学」（セルバ出版）、「脳科学から紐解く般若心経」（セルバ出版）