左肘の内旋

ヴァイオリン、ヴィオラは構えが非常に不自然です。
両肘を心臓より高い位置でキープしますし
左肘を内側に捻り込む必要があります。
ヴァイオリンの場合はハイポジションでの演奏が多く
表板の上にまで手首が来る事も有りかなり不自然な動作です。
またヴィオラの場合はネックが長い分、C線のローポジションを弾く場合
肘を伸ばした状態で捻じり込むので、コレもまたかなり不自然な動作です。
このため、練習量が多い時期には肘が痛みだす事があります。

私はかなりフィジカルが強いので、あまり痛みが出る事は無いのですが
今月は多くの本番を控えており、かなり弾き込んでいるので疲れが出たのか
珍しく左肘に痛みが出てきました。

まあ、とはいえヴァイオリンは長い付き合いですから
どのぐらい弾き込むとどのぐらいの痛みが出て
どのぐらい休めば回復するのか感覚的にわかっているので
あまり焦りは有りません。上手く付き合っていきます。