失恋から立ち直るまであと〇日【④メンブレした話】

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メンタルブレイクした。

失恋直後、上手く寝付けない日々が続いていた。ラジオやゲーム実況を聞いて心に空いた穴を無理やり埋めながらなんとか眠っている日々。当然、眠りは浅く、今日は1時間に1回起きては、「別れたのか」とズーン。

更にここにきて、もう一つの敵が。

PMS（月経前症候群）だ。
生理前に来る身体の不調のことで、私の場合、

・腹痛
・腰の重さ
・眠気
・吐き気
・異常な食欲
・メンタルブレイク

が来る。

特にメンタルブレイクはすごい。何に対しても無気力になり、「楽しみがない」「生きている意味がわからない」と思い込む。何も手をつかず、ただ掃除ができていない汚い部屋に佇んでいるだけ。

PMSの対処法は、今のところ見つかっていない。薬を飲むのが一番効果的なのだろうが、薬を買いに行くことすら億劫だ。

毎月、辛い思いをしているはずなのに、生理が始まると症状は改善され、PMSのことなんてすっかり忘れてしまうため、薬を買う気になれないのだ。

そのためただ部屋で苦しみに耐えるしかない……。

「自分がPMSが重い」と気付く前は、なんとなく落ち込んでいると元カレに電話して、思った通りの返答が来ないと怒って、その後自己嫌悪に陥って泣きながら謝って彼を戸惑わせていたこともあったな……。

ということも思い出して、落ち込みは更に加速する。

失恋とPMSのダブルパンチは、しんどすぎる。

こういう時は目をつむって、眠れるまでひたすら待つしかないのだ。

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