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※この記事は2021年時点の情報です。 2時間おきの起きる寝るを3回繰り返して今は4時過ぎ。寝…
5時45分 早いのでまだ寝る。 6時45分 スマホのアラームで目が覚める。 部屋の電気を点けて、…
7時、スマホのアラームで起きる。 音量最大にしていたのですぐに止める。 キッチンに移動して…
