万燈式ダイエット　２日目

１日が経過しました。
体重100.4kgからスタート。

朝にアールグレイを飲み、朝昼食べず。

18時ごろに、何か食べたくて、仕事したくなくなって、事務所内をうろうろ徘徊。
集中力が続かない。

ケトンメーターを利用すると朝は０（ゼロ）だったメーターが
【0.1】と、わずかながらプラスに。間違いかと思い1時間後にも図るとやっぱり0.1だったので、正しいと判断。

しかしおなかはすく。

万燈オリジナル牛肉のカルビを200g焼く。
これまたオリジナル黒ニンニク醤油に付けて食べると、
めちゃくちゃおいしいですね。感動。
断食の効果もすごいけど、お肉がぷりぷりで、そこにガツンとニンニクがやってくる感じ。醤油で舌を滑らかにさっぱりと仕上げてくれて爽快。
あっと言う間に完食。わずか10分。
しかしおなかが減って、豆まき用の大豆を食べる。
しかしおなかが減ってルイボスティーを飲む。
しかしおなかが減ったので本を読んでいたら、佐々木社長と面談。
『万燈牛はいくら食べても大丈夫ですよ』
『万燈牛でおなか一杯にしちゃってください。白米は駄目ですよ』
とのことだったのでうれしくなった。
しかしもうフライパンは洗ってしまったので、今日はあきらめ。

『おそらく脂肪肝がすごいんだと思うんで、一週間ほどは苦しいかもしれませんね。お肉でおなか一杯にして頑張ってください！』
とのことで私の体のことよくわかってるな、と感心。
でも明日もこの空腹感が来るのか、と思うと、今までの自分の怠惰さに反省しなければならないと思った。佐々木社長はものすごくシュッとしている。
うらやましい。

そのまま、おなかが減った感じで就寝。

とても熟睡できたのは良かった。空腹は睡眠の質を向上させるのかな、と思った。

そして二日目。
朝からアールグレイを飲み、やっぱりおなかが減っている。
体重計に乗ると99.4kgと1㎏減った。これはきっと断食の効果だ。

昨日食べようと思っていた万燈牛カルビを200g食す。
やっぱりめちゃくちゃおいしいね。最高。
黒ニンニク醤油も口臭が臭くならないのがいい。

そのまま職場で今二日目。
コンビニでルイボスティー購入して。
今Note書いてます。

ケトンメーター使ったら【0.2】にパワーアップしてて、とっても嬉しい。
さぁ仕事しよう。