健康週間８日目

■続けることの大切さ

　人は楽な方に行くというのは、よくわかる。自分もそうだ。今はネット環境が発展しているからスマホゲーム、youtubeなど娯楽はいくらでもある。しかし、それらを娯楽として楽しむだけなら、自分の人生をそこに浪費しているだけになり何も成長できない。もちろん休憩がてら数分だけなら良いと思うが。

■発展させる

　スマホゲームから得たものを学習に関連させ覚えたり、youtube動画での学習で習得する（自分は今日本史をアニメやまとめサイトで学ぶ）など、関連付けたり自分に合った方法で「楽から少し違う方向で学び自己研鑽」という自分を成長させる糧にした方が良いと感じる。

■それでも楽を求める

　考え方は人それぞれ。テレビを見たりネットサーフィンをして、ダラダラ時間を過ごすことは何も考えないでとても楽だ。自分は他の人が成長している中で、負けたくない！勝ちたい！もっと知識を増やして見聞を広げたい！気持ちでいっぱいだ！そうすることで、見近な人やものの見方が大きく変わると思う。それにより自分自身も変わることができるのだと思う。

■習慣をつけるにはまず３週間だと思う

　1日おきにオナ禁タイマーを設定しているが、達成できたときに少し喜びを感じる。自分という主人公がレベルアップするかのようだ。３週間まで長いが「新しい自分」になるために頑張ろう！！でなく、楽しみながら自分なりのやり方を見つけていこう！