今年の目標: 焦らず、ゆっくり丁寧に

去年の目標は、「穏やかに優しく」だった。この目標は今年も変わらない。とにかく余計なことは考えないで、何事にも感謝して、それでも浮かんでしまう不安や不満からは目を背けて、穏やかで優しい気持ちの方を意識していたい。ミニマル／シンプルな暮らしの中で、好きなものに囲まれて、好きなことをしている時の気持ち。

そして今年はさらに、「焦らず、ゆっくり丁寧に」も付け加えたい。私はもともとせっかちなので、とにかくいつも気分的にせわしない。家での家事も、仕事の業務も、なぜかいつも焦っている。ミニマル／シンプルライフを意識するようになってから、空間にも時間にも気持ちにも余裕ができているはずなのに、元来の性分を変えるのは難しい。

焦らず、ゆっくり丁寧に、目の前のことに集中しよう、と心がけると、肩の力が少し抜ける気がする。こんなにも力んで、焦っていたんだと気づく。焦ってもいいことはないし、何も変わらない。自分ができる目の前のことを一つ一つこなして行って、後はただ自然に任せるしかない。

焦らず、ゆっくり丁寧に、と自分に言い聞かせることが、穏やかで優しい気持ちにもつながるはず。だから、今年はもっと意識して、何事も焦らず、ゆっくり丁寧に。そして、穏やかに優しく。