運動会のお弁当に使える！食物アレルギー対応冷凍食品5選
もうすぐ幼稚園や保育園の運動会シーズンですね。食物アレルギーを持つ親にとって、手軽で安全な食材を選ぶことは時間も手間もかかるもの。お弁当作りにプレッシャーを感じる人もいるのではないでしょうか？
この記事では、実際に食物アレルギー児(1歳6ヵ月で小麦・卵アレルギー)を育てているtaberugiライターの神田ちあきが、アレルギー児も食べられるお弁当にぴったりな冷凍食品を紹介します。
taberugiとは？
食物アレルギーを持った創業者を始めとするメンバーが、食物アレルギーをお持ちのすべての方々が安全で楽しく食事をするための一助となるべく、さまざまなサービスを提供しています。
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1. アレルギー対応の冷凍食品のメリット
冷凍食品を使う最大のメリットは時短！！！時間がない忙しい朝でも、ばたばたの夕飯の時間でも簡単に準備できますし、普段の食事からお弁当までカバーできることも利点の1つですよね。
また、アレルゲン除去が徹底されている冷凍食品の場合は、家族全員が同じものを食べられるのでとっても便利です。個別に用意することって手間ですからね。
冷凍食品ということで、保存がきき、いつでも使用できることも安心です。
2. おすすめのアレルギー対応冷凍食品5選
それでは、食物アレルギー対応冷凍食品を紹介します！
①味の素のアンパンマンポテト
子どもたちが大好きアンパンマンポテト！なんと、アレルギー特定原材料等28品目は使用されていません。製造ラインも28品目を使用しないところで製造されています。
スーパーなどで広く取り扱っているので購入しやすいです。
②味の素のやわらか若鳥から揚げボリュームパック
お弁当や普段の食事のおかずに大活躍といえば、唐揚げ。こちらの商品は小麦・卵・乳が不使用です。
から揚げはたいてい小麦が使われているので、不使用なのはありがたいです。
③日本ハム お米で作ったパンシリーズ
小麦アレルギーがあると食べられないパンですが、冷凍食品が食べたいを叶えてくれます。サンドイッチ、ハンバーガーなども作れますね。
冷凍ではありませんが、日本ハムからはハムやベーコンも食物アレルギーに対応している商品がありますよ。
なかなかスーパーで見かけないので(私は見たことないです)、購入はネットがおすすめです。
個人的にはまあるいパンが好きです。もっちもち！
④アレルギーヘルスケアの白身魚のフライ
お弁当のお肉の王道が唐揚げなら、お魚の王道はフライですよね。こちらの商品は揚げる手間はかかりますが、アレルギー対応のされている安心の冷凍食品です。
こちらもなかなか店舗では見かけない商品ですので、購入はネットがおすすめです。
⑤永谷園のふりかけ
冷凍食品ではないですが、お弁当に欠かせないおにぎりに使うふりかけも紹介させてください！
永谷園ではアレルギー対応したふりかけの商品があります。
こちらもスーパーや店舗では取り扱いがないことが多く、アンパンマンのふりかけは以外は見たことがありません。確実に購入するならネットがおすすめです。
おまけ
3.まとめ
アレルギー対応の冷凍食品を使うことで、お弁当作りの負担を減らしつつ、運動会で誤食の心配などをしないで楽しむことができますよ。
また、食物アレルギーのお子さんを持つ親は、日頃から食事の用意に神経をとがらせています。アレルギー対応の冷凍食品も上手に使って、毎日の食事の用意を少しでも楽になることを願ってます！
4.最後に
食物アレルギー対応の食品選び。本当に大変ですよね。毎日お疲れ様です。たまには冷凍食品で楽しましょう！
taberugiでは、食物アレルギーを持っている人が少しでも安心して食べられる選択肢が増えるように、これからも情報発信をしていきます。
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最後まで読んでくださりありがとうございました。
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