【習慣化ワークショップ】で3日坊主を卒業しよう
こんにちは、杉本 太郎です。
習慣化にこだわったイベントを行います！
2024年も224日が経過し、61.3%が終了しました。
年始に継続するぞと意気込んでいたことを習慣化できていなかったり、継続できなかったことに自己嫌悪していることはありませんか？そんなあなたに朗報です。
「人生は習慣化で決まる」と言うものの、継続できず辞めてしまう人があまりにも多い。
そして習慣が途切れてしまったことに自己嫌悪し、行動が止まってしまうから人生が全く前に進まない。
僕はこういう方を1人でも減らしていきたい。
そんな思いで今回は習慣化に関するワークショップを開催することにしました。
参加費は無料です。早いもの勝ちなので興味があればすぐに応募してください。
なぜ僕が提供するのか？
結論、僕が習慣化を実践し続けてその重要性を痛感しているからです。
本プログラムのリリース時点で、
・筋トレ：2479日（＝6年9ヶ月）
・HIITトレーニング：2326日（＝6年4ヶ月）
・ジャーナリング：1656日（＝4年6ヶ月）
・瞑想：256日（途中ブランク1ヶ月を除けば2326日＝6年4ヶ月）
と継続してきました。
それまではずっとスポーツしかしてこなかった部活バカでしたが、
「引き締まった体を作りたい」という思いで今から6年半前、
大学ラクロス部の引退試合の翌日から筋トレを開始しました。
それが今やビジネスにも活かされており、本業10:00〜19:00で働きながら
・平日：6時間
→起床〜出社：3時間、昼休み：30分、退社〜就寝：2時間30分
・土日祝：12時間
→どんなに用事がある日でも最低4時間は確保
を副業に使う生活を連続145日、継続中です。
そして紆余曲折ありましたが副業を毎日継続した結果、
3/21(木)：副業スタート
4/5(金)：初売上1万円
5月：売上0円
6月：売上3000円
7月：売上19万円
と、少しずつですが結果が出始めてきました。
これもすべて習慣化を徹底してきたからです。
そして今は「10月中旬に独立して世界一周スタート」という目標に向け、今日も習慣を継続しています。
イベント概要
【習慣化ワークショップ】では、下記を通じてあなたの習慣化達成に全力でコミットします。
習慣化に必須なマインドと捉え方
基本的な習慣化の考え方と必要なマインドセットを解説します。
気合いや根性に一切頼らない正しい知識を一緒に学びましょう。
オーダーメイドの習慣化行動
あなたに合ったオーダーメイドの習慣化行動を、壁打ちしながら考えていきます。少人数制ならではの環境で、自分に最適な習慣化行動を設定しましょう。
習慣化の宣言
人前で宣言することでやらざるを得ない環境を作ります。
共に取り組んでいく仲間と共に、習慣化を宣言してやり切りましょう。
2週間 / 24時間のLINEサポート
宣言して終わりにならないように、ワークショップ終了後も2週間 / 24時間のLINEサポートであなたの習慣化を必ず達成させます。
6年半で得た知見を基にアドバイスしますので、いつでも遠慮なく何でもお聞き下さい。
こんな人におすすめ
・年始に習慣化すると決めたことを継続できていない方
・何事も続かずに3日坊主で終わってしまう方
・圧倒的な自信を手に入れたい方
・新しいことに挑戦したい方
最後に
習慣化することで得られる最大のメリットは「自信」だと考えます。決めたことをやり切る／自分との約束を守り切る。日々の小さな積み重ねで「自分ならできる」と信じられるようになります。
そして自信があるから大きなことに挑戦でき、より成長でき、より目標達成に近づいていく。
ぜひ一生ものの継続力をつけて人生変えましょう。
僕自身、参加いただいた方の習慣化に全力でコミットします。
皆さまとお会いできるのを楽しみにしております！
ワークショップ参加希望の方はこちら
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