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今週の練習（7月22日〜27日）
■22日（月）
月曜日は通常は柔術の練習なのだがクレイグが今週末にONEでグラップリングマッチ。今日が最後の練習ということでグラップリングに変更して練習。
コウヤ、マコト、飛鳥、室谷君、クレイグ、私の6人。
梅雨明けして暑さが夏本番になってきた感じ。前日に筋トレしたせいもあって月曜日の割に少し体が重い。
今週の練習(2024.7.8～7.13)
試験的にですが日々の練習の内容や感想や気づきをnoteに記録して公開しようと思います。1週間単位でまとめて記事にします。
どこまで需要があるのかわかりませんがSUNTORY創業者の鳥井信治郎氏の「やってみなはれ」の精神で遂行していきます。
■7月8日（月）カルペディエム青山で13時から柔術の練習。
ADCC前は月曜日の練習は、ロータス世田谷へグラップリングに行くのがルーティンでしたが最近は行って