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「亜鉛酵素」でアンモニアを解毒する。アンモニアは、分鎖アミノ酸(BCAA)の消費

アミノ酸代謝により生じたアンモニアは、肝臓の尿素回路により尿素に変換されて解毒されます。

解毒には、肝臓のミトコンドリアにある亜鉛酵素(オルニチントランスカルバミラーゼ)が必要です。

亜鉛欠乏では、アンモニアの処理が低下します。

グルタミン合成系では、グルタミン酸がアンモニアを取り込んで、グルタミンを合成しますが、この時に BCAA が分岐鎖 αケト酸に変換されるため、BCAAが消費されます。

そのため、肝機能が低下すると、BCAAの消費が増えます。

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「メンタルヘルスは食事から」 日本栄養精神医学研究会 奥平智之 作成

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栄養専門精神科医 奥平智之 「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜
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