16時間断食。6日目。

昨日、誘惑に負けたおかげで、
ゆるい感じで、続けていける気がしてきた。

自分にとっての心地よさを感じて、知っておくことは、大切だな。
既成概念や価値観に囚われることなくね。

って、今日は思った。

私の身体よ、本日もありがとう❤️