８月2日日曜日「ど田舎新卒サラリーマンの一日」

2020年8月2日 20:27

どーも、ハチベッチです。梅雨が明けると一気に夏ですね。今年は夏を満喫できなさそうですね‥
私としては好都合で、と言うのもボディメイクを生き甲斐としているので１年の猶予ができたとプラスに捉えるとしましょう

6:30 目覚め

休日の特権である二度寝を発動！！

昨夜の残りです。最高の朝御飯です！！

町の唯一の図書館(公民館の中にある)で利用者が私のみでした。そもそも小さい町なので利用する方も少ないのは必然ですね。席数も八席しかありません。

冷凍うどん２玉をチンして、ねぎと蒲鉾、卵を添えた完全なズボラ飯です。母の料理と比べても歴然の差ですね笑っ

家からジムまでは車で30分のところにあります。
久々に腕のスーパーセットをしました。いつもは背中と二頭や胸と三頭の組み合わせなので一種目から大きい負荷を掛けれないのです。今日は１発目から高重量を扱えたので良いトレーニングでした。

二頭筋、三頭金、腹筋
イージーバーベルカール
ダンベルエクステンション
スカルクラッシュ
ダンベルカール
リバースプッシュアップ
ケーブルカール
ケーブルエクステンション
腹筋５種盛り

やっぱり海は気持ちが良いですね。この太平洋を眺めると悩みがぶっ飛びますよ！！
ま。今のところ悩み無いんですがﾖﾎﾎﾎﾎ

私、テレビドラマはほとんど観ないのですが日曜劇場だけは毎週観ています。特に池井戸潤さんの作品が大好きです。一番好きなドラマはルーズベルトゲームです。次が半沢直樹ですね。

明日からまた業務なので早めに寝ます。