筋トレで大きく変わった私の人生

筋トレは麻薬と一緒！？

Qなぜ筋トレをしているの？？ A夢中になれるものが筋トレだったから

筋トレを継続するために

メモ 筋トレのその向こう側。 筋トレをしてホルモンを分泌させる。例テストステロン、ドーパミン、エンドルフィン等

さぁ今日も頑張っていきましょう はなきんですよ。華の筋トレの日ですね