725.ランオフでリカバリー☆まずは日常再構築

たけっち＠主聖霊教会です
ランオフでリカバリー
感謝です

昨夜無事帰国🛩
肉体的にも精神的にも
疲労蓄積により休息

今更ながら先週振り返り
1週間走行距離は45km
数字的には物足りなくとも
精一杯もがいた感じ

日常再構築し
ランニング取り戻し
無理なく距離も伸ばしていきます

さぁ今日も1日
頑張っていきましょ〜🙌