575.全身ボロボロランオフ☆福知山マラソンから大阪マラソンへ

たけっち＠主聖霊教会です
引き続き全身ボロボロにてランオフ
感謝です

フルの後遺症
凄まじいデス
こりゃ今日も何もできんなぁ🫣
皆様良い週末お過ごしください〜

次レースは3ヶ月後の大阪マラソン
明日には軽～くジョグでも入れていきたいところ
ゆっくりリラックスして過ごし
回復に努めます