クライアントに対する面談と評価 4回目　テスト見直し

◎第9章　冠状動脈疾患の危険因子　(問7，20)
・家族歴：男55歳以前　女65歳以前　例）弟、両親
・たばこ：6か月以内
・高血圧：140以上/90以上、降圧剤服用
・高コレステロール：200以上
・HDL：35以下
・LDL：130以上
・血糖値：110以上
・肥満：30㎏/m₂
・ウエスト：1m以上
・運動不足

◎第10章　体力評価　(問31、1)
・初回面談：契約、健康評価Dr（既往歴記入）目標決定
・体力評価：PAR-Q
→安静で測れるやつ(皮膚)
　柔軟(平均30㎝)
　MMT(1RMベンチプレス)
　筋持久力(YMCAベンチプレス、プッシュアップ、1分間シットup)
　有酸素TR (YMCAエルゴメータ―、Rockpork歩行テスト)