呼吸の重要性について再認識する
おはようございます。こんにちは。こんばんは。
（いつ読まれても良いように全部言うスタイルです）
2020年いよいよ後半の６ヶ月が始まります。
前半戦のハイライトはやはりコロナちゃんでしょう。
その中でより自分の健康に目が向いた人も多いと思います。
さて、今日は「健康のために食べ物や飲み水の量と質を気にするなら、呼吸も気にしませんか？」というお話を僕のブログ記事から紹介します。
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どれだけの人が、日頃の自分の呼吸量や呼吸の仕方に注意を向けているでしょうか？
皆さんはどうお考えですか？
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ではでは♪良い1日をお過ごしください。
生涯修行
三田
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