自分軸を太くして生きるには⁉️
心とカラダと魂をつなぐ
ヨーガセラピスト＊薬剤師のあつこです
自分軸とよくいくけれど
自分軸ってなんだろう？
今日の瞑想のテーマは
「諸行無常」
〘仏〙仏教の基本的教義である三法印の一。この世の中のあらゆるものは変化・生滅してとどまらないこと。この世のすべてがはかないこと。
と説明されるけど…
どこまで分かってる🤔
自然界はもちろんのこと
他人はコントロールできない
でも
自分のことはコントロール出来ると思っている?!
けど、実は
自分のことすらコントロール出来ない
自分も
他人も
自然も
すべて
コントロール出来ない⁉️
自分のことは自分でコントロール出来るんじゃないの？
いきなりこんなことも言われても
？？？
ですよね
・・・・・。
自分のことすらコントロール出来ないって
どういうこと？
気持ちいいなぁ
嬉しいなぁ
楽しいなぁ
嫌だなぁ
悲しいなぁ
っていうのもすべて
自分が考えて感じているようで
自分がしているんじゃない
＜魂からの声＞とも言うけれど
内側から勝手に湧いてくるんだよね
そう、勝手に！！
感じようとしなくても勝手に湧いてくるの
それを頭の思考で
これはダメ✖️
これはイイ⭕️
って判断している
コントロール出来ないものを
コントロールしようとするから苦しくなる
もっともっと
勝手に湧いてくるモノも大切にしていい
魂の声に従っていい
素直になってもいいんだよ
で、自分軸に戻るけど
魂の声に素直に従っていれば
勝手に太くなる
太くしなきゃ
ブレない自分にならなきゃ
はコントロールしてることになるから苦しい
そのままでいい
と、自分をみたとき
その時は勝手に
自分軸で生きている
何にもしなくていいんだよ
そのままで素晴らしい
今日の瞑想
神様からの答えでした
みんなもそのままんで
素晴らしいし価値があるし
愛されているよ
イチョウの葉がキイロになった
イチョウも頑張ってキイロになってない
何にもしなくても勝手にキイロになっていく‼︎
もっと自然に身を任せていいんだよ♡