2020年1月 レッスン予定

1月23日「たびヨガ」：東京都板橋区蓮根駅近隣　15:00〜16:00　
忘れてしまっている本来の自分を思い出す旅にでかけよう!!
チャクラと感情の繋がりや思考のしくみなども説明していきます。
自分の内側へ意識を向け潜在意識に眠る深い自分と繫がるクラスです。
＊座る瞑想

12月30日「ゆるしのヨーガ」：東京都杉並区西荻窪 よしだ整骨院　19:00〜20:00
ゆったりとした動きと呼吸を合わせポ