【今日の瞑想】not truth

伝わらないかもしれないけれど、
自分のために、書いておく。
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体験してきたこと
体験していること
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「わたし」に対して思って来た、
そして今思っていること
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全部ホントでありながら、
全部嘘か、もしくは過去だと、
急に「実感」した。
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「これが出来てないから、
　あれを世に出すのは、まだ」
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それは、嘘。 “not truth”
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「休みで、寒くて、布団から出られないわたし。
　だらしなくて、変わらないわたし」
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「時間がなくて、余力もなくて」
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これも、嘘で、過去の残像。
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あれも、これも、
「そう思っている」だけ。
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そして、
「そう思っているわたし」は
嘘で、今ここのわたしでなくて、
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わたしという存在は、
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その自分で創った幾層もの卵の殻の中ではなく、
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卵の殻の含めた、
その外に拡がる「すべて」だ。
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ちがう。
ちがう。
違う。
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そうじゃ、そうじゃない。
#誰よ
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どんどん卵の殻を割っていったら、
急に至福感があふれて、涙が出た。
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なんだったんだろう、あの感覚。
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でも、ずっと触れたかった世界の
ブラウスの裾を指先でつかんだみたいな、
そんな感覚があったんだよ。
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で、思ったね。
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やっぱ、瞑想はすごいわ。
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裏切らない。
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何で今まで、ちゃんとやってこなかったんか、と。
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やっていきます。
これから。
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「１日１３分、８週間瞑想をすると、人生が変わる」
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そういうエビデンスがあるんだそうな。
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自分ひとりじゃ続かないかもしれないから、
みんなを、あなたを、巻き込もうと思います。
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参加してね。
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