色々考えてみる。

今日は昼から仕事でした。
朝起きたのが7時ぐらいで適当にテレビ見ながら朝食を摂り花粉症(アレルギー系)の薬を飲んで横になってダラダラしてたら眠くなってきちゃって出勤時間ギリギリまで寝てしまった。

耳鼻科で眠くなりにくい薬を処方してもらったんだけど、夜しっかり眠れてないんかな？
精神科で睡眠安定剤処方されて寝る前に飲んでるけど効いてるのか実感が分からない。

自分専用の枕をオーダーメイドしてみようかな？
それでもダメだったら精神科の先生に相談してみて睡眠外来も視野に入れてみるか。

とりあえず枕をオーダーメイド出来るお店に行って色々みてみよう。

今日も最後まで見ていただきありがとうございます！