あなたの人生、誰のために生きてる？

「誰のために生きるか」を考えたこと、ありますか？

あなたは今、自分の人生をどう生きていますか？
毎日の仕事や学校、家のことに追われて、「何のために頑張っているのか分からない」と感じたことはありませんか。
私たちは時々、自分の人生なのに、誰かの期待に応えることばかり考えてしまいます。しかし、本当にそれで幸せなのでしょうか？

この記事では「自分の人生を誰のために生きるのか」について、一緒に考えてみましょう。

他人の期待に縛られる生き方

私たちは小さいころから「こうあるべき」という言葉をたくさん聞いて育ちます。
「いい成績を取るべき」「いい学校に入るべき」「安定した仕事を選ぶべき」――こんな言葉をよく耳にしませんでしたか。

私は昔「親を安心させたい」という思いで、自分の進む道を選んでいました。周りの人たちからも「これをやれば成功するよ」「こうした方がいいよ」とアドバイスをもらうたびに「その通りにしなきゃ」と感じていました。

しかし、いつの間にか「自分が本当にやりたいことって何だろう？」と思うようになりました。他人の期待に応えることばかり考えていると、心が疲れてしまうことがあるのです。

自分を犠牲にするやさしさ

「誰かのために生きる」というのは、決して悪いことではありません。
家族や友達、恋人のことを思って行動するのは、とても素敵なことです。
しかし、その「優しさ」が、自分を犠牲にしてしまうものだったら、どうでしょうか？

相手を喜ばせたい一心で、自分の気持ちを押し殺していると、少しずつ苦しくなることがあります。そして、その苦しさに気づかないまま過ごしてしまうこともあるのです。

「相手のため」だけを考えるのではなく「自分にとってどう感じるか」を大切にすることが必要です。それは決してわがままなことではなく、むしろ自分も相手も大切にするための第一歩です。

あなたが生きたい人生は？

どうすれば「自分のために生きる」ことができるのでしょうか？
まずは「自分が本当に大切にしたいもの」を考えることから始めてみましょう。

こんな質問を自分に投げかけてみてください。
・何をしているときが一番楽しいですか？
・どんなときに「これが自分の幸せだ」と感じますか？
・逆に、何をしているときに「つらい」と思いますか？

これを考えると、自分が大事にしていることや、やりたくないことが少しずつ見えてきます。それが、あなたが生きたい人生のヒントになるのです。

他人の声を減らしてみる

「自分のために生きる」には、少しだけ周りの声を減らす勇気も必要です。
たとえば、SNSを見る時間を減らしてみたり、誰かのアドバイスを聞いた後に「本当にこれをやりたいか」を自分に問いかけたりするのもいい方法です。

周りの声に耳を傾けるのは大事なことですが、すべてに応えようとすると、自分が見えなくなってしまいます。ときには、自分の心の声に集中する時間を作ってみましょう。

自分のために生きるのはわがままじゃない

「自分のために生きる」というと、なんだか冷たいイメージを持つ人もいるかもしれません。
しかし、それはわがままではありません。むしろ、自分が満たされることで、周りの人たちにもやさしくできるようになります。

疲れているときに無理をして誰かを助けるよりも、自分を休ませることで、次にもっと良い形でサポートできるかもしれません。「自分を大事にすること」は、周りの人を大切にするためにも必要なことなのです。

さいごに

最後に、思い出してほしいことがあります。
それは、「あなたの人生の主人公は、あなた自身だ」ということです。

誰かのために生きるのではなく、「自分にとってどんな生き方が幸せなのか」を大切にしてください。
そうすればきっと、心から笑顔になれる瞬間が増えていくはずです。

「誰のために生きている？」という問いの答えを見つける旅を、これから一緒に始めてみませんか？

本日も読んでいただきありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。