「なりたい自分」に集中する生き方のススメ

朝起きて、仕事や学校に行き、気づけば夜。寝る前にスマホを見て、また次の日が始まる。そんな毎日をくり返して、「私、何をしたいんだろう？」と思うことはないでしょうか。

私もそうでした。「もっと成長したい」「こうなりたい」と思うのに、何から始めたらいいかわかりませんでした。

しかし、あるとき気づいたのです。私は「本当にやりたいこと」ではなく、「まわりが求めること」にばかり時間を使っていたと。

「なりたい自分」ってどんな人？

「なりたい自分」とは、誰かと比べて「こうならなきゃ」と思うものではありません。

「もっと自信を持ちたい」「やさしくなりたい」「好きなことを仕事にしたい」など、あなたが本当にそうなりたいと思うことが大切です。

では、どうすれば「なりたい自分」に近づけるのか？ まずは、今の時間の使い方を見直してみましょう。

何に時間を使っているかを知る

私たちは、1日に24時間を使っています。そのうち、「なりたい自分」のために使えている時間はどれくらいあると思いますか？

私は、毎日の時間をノートに書き出してみました。すると、「本当はやらなくてもいいこと」にかなりの時間を使っていることがわかったのです。

・SNSをなんとなく見ている時間
・気をつかって、やらなくていいことまでやる時間
・「やらなきゃいけない」と思いこんでいることに使う時間

もちろん、休む時間も大事。しかし、「なりたい自分」に近づくための時間がほとんどないなら、それは少しずつ変えていけます。

小さな「やめる」を決める

時間はみんなに平等にあります。でも、自由に使える時間は、人によって大きくちがいます。それは、「やめること」を決められるかどうかで変わってくるでしょう。

私は、まず「なんとなくやっていること」をやめてみました。

・スマホをさわる時間を減らす
・気のりしない誘いを断る
・「やらなきゃ」と思っていたけど、本当は必要ないことをやめる

すると、少しずつ「なりたい自分」のために使える時間が増えていったのです。

1日5分でもいいから始める

「なりたい自分」に近づくために、いきなり大きなことをしようと思わなくても大丈夫です。まずは1日5分だけでも、そのための時間を作ってみましょう。

・好きな本を読む
・新しいことを学ぶ
・やってみたかったことを少しだけ試してみる

その小さな一歩が、未来の自分を変えていきます。大事なのは、「やる」と決めて続けることです。

まわりと比べなくていい

「なりたい自分」に集中するとき、大切なのは「まわりと比べないこと」です。

人は人、自分は自分。誰かとくらべて落ちこんでも、自分の成長にはつながりません。昨日の自分とくらべて、少しでも前に進めたら、それはすばらしいことです。

「なりたい自分」に近づくと、毎日が楽しくなる

「なりたい自分」に集中する生き方をしていると、少しずつ自分に自信がついてきます。

・自分で決めて動けるようになる
・ムダな時間が減って、毎日が充実する
・「本当に大切なこと」に集中できる

すぐに大きな変化はなくても大丈夫。大切なのは、毎日少しずつでも進むことです。

まとめ

「なりたい自分」に近づくために、今日からできることを3つだけ決めてみましょう。
・「今の時間の使い方」を見直す
・「やめること」をひとつ決める
・1日5分でも「なりたい自分」のために行動する

人生は、自分で作っていくもの。今日から、少しずつ「なりたい自分」に集中してみるのはいかがでしょうか。あなたの未来は、きっと変わります。

本日も読んでいただきありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。