粉類・砂糖・生クリーム不要のチョコロールケーキ【バレンタイン】

カロリーオフスイーツが最近の私のテーマ。最近お酒が飲めなくなって甘党になった父。そして、最近太り気味のワタクシと彼。体を考えて頻繁に食べてもオーケーな、低カロリーかつ栄養価の高いお菓子を作りたい！と考えています。

そこで考えたのが、粉と砂糖をつかわないスポンジ生地！＆ ある果物を使った生クリーム不使用のチョコクリーム！ カロリーオフ＆栄養価抜群です。 しかも簡単で1時間あればつくれます。 バ