目指せ安産！出産に役立つ呼吸法～胎教ヨガ終わりの呼吸法～
昔から、出産が楽になる呼吸法というのはたくさんありました。（ラマーズ法が有名ですね）
それが何故良いのか、きちんとした理論を説明された事はありますか？
胎教ヨガでは、取り組んだママ達が
「やって良かった！」
「他のマタニティヨガと全然違う」
「実際の分娩の練習になった」
と太鼓判を押しています。
何故なら「胎教ヨガ」は4人の子どもをアクティブバースで出産し、胎教アドバイザーの資格を持つ、現役のヨガインストラクターが考案した方法だからです。
まずは、インスタライブ配信もおこなった、「胎教ヨガ」の終わりの呼吸法をご覧になってみてください！
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