耳ツボは、足ツボに優る。

わたしの人生を変えるnote

2025年2月10日 13:17

耳は「足裏」と同じように「体の部位」と
繋がっています✨

美容ライターのすずらんです✨

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✅耳マッサージは、全体でも効き目があると
言われている。

手で軽く揉んだり、
人差し指と親指で耳のつけ根を
つかんでグルグル回したりする耳マッサージ✨

深く考えずに耳全体を
マッサージするだけでも
全身的に良い影響が期待できます✨

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✅悩みのツボを意識するのもあり

悩みのあるツボ、
健康でいたい部位の
耳ツボを意識してマッサージしてみるのも
良いと思います。

✅ツボ押しのやり方

①不調を感じる部位を
人差し指と親指でつまんで
数秒刺激する

②指を離す

この動作を繰り返してみましょう。

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耳には、体を癒すツボは200個以上もあるそう。

疲れを感じたり、イヤホンやヘッドフォンを
使った後に、
気になる部分のツボを押してあげると、

血行がよくなり
ポカポカ身体もあたたかくなります✨

癒し効果もあるので
気になるときにしてみてね✨

✅あたためると、さらによい

蒸しタオルなどで耳をあたためたり
お風呂の湯船の中でやるのも

さらに効果があがるそう

湯船での習慣にするのも良いですね✨

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普段
耳を触るとき、手がカサカサだと
チクチクするので

手はハンドクリームで
整えると良いです。

ちなみに、手にも足や耳と同じように
ツボがあります✨

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綺麗は知識からだと私は考えます。

楽しみながら努力して
ぜひ、一緒に「自分史で最高の美人」
更新していきましょう！

✅姿勢美人チェック