顔の「むくみ取り」。
小顔になりたい人集合！むくみをとり、くすみをとると別人になるかも😊
顔が大きく見える原因、輪郭がスッキリしない悩みは、実は「冷え」からくる「むくみ」かも。
美容ライターのすずらんです✨
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まず、
オイルや乳液、クリームなどを使って滑りやすくした後、
指などでやや痛気持ちいい程度の強さで
行いましょう。
順番にやると、リンパを自然に流します！
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①両頬の真ん中、
骨の下を5プッシュ
②そこからこめかみの方に向かって
斜めにプッシュしながら上がる
③こめかみを5プッシュ
④眉頭の真下あたりを
弱めの力5プッシュ
⑤そのまま眉尻までプッシュしながら
移動させる
⑥髪の生え際と眉間の延長線が
重なるところを強めに5プッシュ
⑦そのまま生え際をこめかみまで
プッシュしながら移動
⑧こめかみを5プッシュ
（仕上げ）
顎の先端から耳の下までをさすりあげるように
5回繰り返す
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むくみが気になったり、
肌色のくすみが気になる時にも
この方法は効果的だそう
これを毎日、
時間がある時に、やってみてね
湯船の中も良いかも。
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