今日の積み上げ
①ブログ更新
ちょっといつもよりも起きる時間が遅くなってしまったため、朝に作業できる時間が1時間しかありませんでしたのでブログ更新のみとなります。
先日、公園で少し懸垂して筋トレした疲労が残っていたのでしょうか〜
日頃の運動不足が原因ですかね
以上
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①ブログ更新
ちょっといつもよりも起きる時間が遅くなってしまったため、朝に作業できる時間が1時間しかありませんでしたのでブログ更新のみとなります。
先日、公園で少し懸垂して筋トレした疲労が残っていたのでしょうか〜
日頃の運動不足が原因ですかね
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