感情は知らないうちに作られる
私たちは、
毎日大量の情報に触れます。
テレビやSNS
1日どれくらい情報を入れているでしょうか。
私はテレビを見ません。
テレビを見なくなって・・・
3年以上たちます。
これだけでも、
不安は減りました。
以前は
朝はニュース
お昼はワイドショー
夜もニュース
ニュースって、
事件や事故など
見ていて不快なものが多く、
気分よくはなりません。
ワイドショーも
芸能ネタなど、
どうでもいいことだった…
ただ、テレビの代わりに、
YouTube、SNSの時間は増えたかな？
でも、
意識すれば、気分のいい情報だけを
選ぶ事ができますよね。
ここが大きく違います。
好きなものしか見ません。
気分が良くなるかどうか・・・
本のネタのために、
真逆の考え方の人の投稿も
見てはいますが・・・
感情が揺れてくるとやめたりと、
調節しています。
『調節しています！』
なんて言っていますが、
共同著者の洗脳解放ちゃんの
おかげなんですがね（笑）
自分だけではムリな時もあって(;^ω^)
さて、
気分がよくなるために、
『やりたい事だけやる！』
という考え方もあるでしょうが、
本当にそれでいいのでしょうか？
やるべき事は？
どうする？
本気で気分よくなりたいなら、
やるべき事の解決方法まで、
考えなくてはなりません。
『やりたくない事はやらない！！』
だけでは、ただの現実逃避。
放棄しただけ・・・
自分の事を
放棄してはいけません。
そこで得た気分の良さは
上辺だけ。
どうしてやりたくないのか、
何が嫌なのか・・・
ふかーく分析してみて～
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