「1日5分だけ」でピアノが上達する理由?!
「ピアノ?やめました。練習が大変で。。」
あ〜わかるわかる!大変だよね〜アレ!!💦
・・・って、ピアニストの僕が言っちゃ、アカンアカン(笑)😅
で、以前、ピアノをやっていたという大人に話をきくと、たいてい「練習が大変で・・・」って答えが、返ってきます。
じゃあ、プロのピアニストはなぜ、大変な練習を、やめずに続けられたんでしょうか?!
ここにひとつ、ヒントがあります。
「1日、5分だけ練習する」
え〜?そんなんでいいの?!
はい、いいんですよ!とりあえずは👍
まず、練習するときに、「今日は○時間練習しよう!」なんて思わずに、
「とりあえず、5分練習したら、ピアノの鍵盤のフタを閉じよう!」
と心に決めて、練習に臨みます。
そうすると、ピアノに向かう前の抵抗感が、ウソのように消えます。
プロのアスリートの方から聞いたんですが、練習って、やり始めるまでが大変。でも、やり始めたら楽しい!
だから、「ダッシュ1本だけ」とか、ときには「クツを履くだけ」(笑)みたいに、ハードルを、超ひく〜くします。
でも、実際に練習を始めると、以外に楽しい!だから「クツ履くだけで終わりました」ってことは、1回もないそうです(笑)
ピアノも同じ🎹
「今日は5分だけ」「とりあえず、ピアノの前に座るだけ」こうすることで、抵抗感が消え、気がついたら10分、20分...と弾いちゃった。
このパターンが理想です😊
...っていうことを、こちらのブログが教えてくれました✨
(講師の先生が書いてくださいました)
★こちらのお教室の生徒さん↓ ↓ ↓
1日5分=「スモールステップ法」♫
夏休みが終わったとき、どんなに上達しているでしょうか?!
楽しみですね😊✨
いいなと思ったら応援しよう!
![鈴木敬(作曲家、セラピー・アーティスト)](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/88019593/profile_880956ffa89acf32b8509b2912baeb98.jpg?width=600&crop=1:1,smart)