【オンラインセミナー】精神的回復力ーレジリエンスーの高め方

オンラインセミナーのご紹介ですm(_ _)m

ショックなことが起こった時や、ストレスフルな状況に追い込まれた時に、凹み続けてしまう人と、素早く回復する人がいますよね。

この違いは精神的回復力「レジリエンス」があるかどうかです！！

レジリエンスとは、
・逆境や困難に直面しても心折れずすぐに元の状態に戻れる「回復力」
・ストレスや予想外のショック事が起こった時の弾力のある打たれ強さ「緩衝力」
・予期せぬ変化や危機に対して現実を受け入れ対応する「適応力」

この三つが合わさったものを言います。

折れない心！しなやかな心！すぐ回復する心！を手に入れたくないですか？

レジリエンス研究をしている人たちは口を揃えて言います。
「レジリエンスは習得可能である！！」と。

レジリエンスは持って生まれた気質でも体質でもなく努力次第で習得することが出来るのです！
精神的回復力を高める方法を一緒に学びませんか？

＜詳細＞
日時:【生配信】2024年10月19日（土）13:30〜15:00
※URLをお送りいたします。
※アーカイブの視聴期限はありません
場所:ネット環境下
講師:鈴木健（薬剤師/心理カウンセラー）
料金:2,200円
お申込:http://sizenyaku.thebase.in