感情は体験

なんでだろ、なんか無性に不安だな、みたいなとき。大体根底にあるのはとてもかわいいシンプルな子達。自信がないんだな。とか。変化が怖いんだな。とか。外に出てスッキリするまで泣いたりすると、よく話し出す。一人で。気づいたらめっちゃ話してて、でもどっちかと言うと『聞いてる』と言う感覚が強い。

今回感じたのは、

絶　対　的　な　信　頼　感。

それが宇宙と私の間にはある。（宇宙とかもう一人の自分とか、存在の名前はしっくりくるもので）

愛されている、という揺るぎない真実がそこにはある。

自分の本質からずれたりする時、そこまで重要ではないものにとらわれたり、エネルギーが散らばって、視野が狭くなる。

誰にだってあるし、全然大丈夫。あなたもわたしも大丈夫。
要するに伝えたいのはそれだけなんだけど笑。

そういう時宇宙（とかもう一人の自分）は、私たちにちゃんと、そっちじゃないよ〜とか今じゃないよ〜とか言うふうに話しかけてくれる。

日常的なことで。

その『話しかけてくれる』というのは誰にでも起こっていると思う。
その話しかけてくれるチューブをよりクリアに保つためとして、感情に蓋をしないこと。軽くいること。ただただ許すこと。

個人的に、感情というのは自分だと思ってなくて、自分を通って抜けていく『体験』だと感じてる。だからその感情にとらわれなくていいし、ゲーム感覚で楽しんだらいい。そして苦しいんだったら解放していい。

感じてあげると、そのうち思考が休まって、体が緩んで心が透き通ってくる。次には自分の本当の声が、表情が、浮き上がってくる。

あなた自身がちゃんとあなたのベストを知っている。本当の幸せの道へと常に軌道修正してくれている。ちゃんと見守られているから大丈夫。

間違ってないし、間違ったとしてもちゃんと教えてくれるから。
今あなたがしっくりくるものを選べばいい。

暖かい愛が私の心を落ち着かせる。

どんな時も、誰にでも『愛されている』という揺るぎない真実がある。