お久しぶりです。

10/1〜復職したブラックあやねです。

最近投稿をサボってました、すみません(. ̯. )
2か月ちょっと休職し、10月から会社に戻りました。
業務内容は負担の少ない単純作業をお願いし、半日・6時間・フルタイムへと身体を慣らしている最中です。

休職前は当たり前に7時間45分働いて帰るというサイクルが今になってはこんなしんどかったけ！？って思ってます笑。
気分の波はある程度緩やかになってきたけど、不眠症が治らずで…睡眠薬を服用して寝てるけど、体はしっかり休めていないのか、疲労感が取れずに。。。
日中の眠気も酷いので、次回の診察で少し相談してみようかなと思います。

→今も死にたい感情を抱いてるのか？
うーん、心の中ではっていう部分では常にあるものだと思います。死んじゃった方が楽になれるのになぁって今でも思います。
でも、生きていて良かったことは少なからずあるわけで、その思い出が死ぬことで無くなるっていうのは悲しい。気分が沈んでいる時、どうしようもなくなる時は、死にたい死にたいしか考えられないし、自分のことを大切に思ってくれている人たちのことまで考えられない。気分が安定している時間が長くなったからこそ、の答えかな。

でもね、死にたいよりも、この先のことが不安って気持ちが1番強いかな、いまは。

おしまい。