自分を責める癖を治す 第一歩 3 たなかみすず/脳科学メンタル総研リサーチャー 2024年12月31日 14:30 脳科学メンタル リサーチャーとして自分が学んだ事や実際の経験を記事にするべく奮闘中です。 「自分を責める癖を治す第一歩!1分でぐるぐる思考を止める簡単な方法」 | 脳科学メンタル総研 自分を責める癖を治したい方へ。1分でぐるぐる思考を止める方法や、少しずつ心を軽くする3つのステップを詳しく解説。前向きな自 mental.active-note.jp ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #自分 #メンタル #自分軸 #脳科学 #自責 #自責思考 #自分を責める #自分を責めるのをやめる 3