【29歳初ロング】五島長崎国際トライアスロン/離島/旅人【レースレポート】

Akira Ushio/AKI

2024年6月26日 08:23

【五島長崎国際トライアスロン2024(愛称:バラモンキング)】

レース結果

総合順位 150位年代別 4位 (男子30～34歳)
総合タイム 10:33:57
Swim 3.0km 中止
Bike 154.8km 5:45:11 (158位)
Run 42.2km 4:48:46 (171位)

↓大会HP

感想

初ロング。
ミドル以上に限ると佐渡国際トライアスロンB タイプ(2019)以来の5年ぶりの復帰レース。
トライアスロンの舞台に戻れて来れて
学生時代の夢中なときの気持ちを思い出した。
加えて、社会人のときの苦労も思い出した。
就職後、会社員時代は仕事と競技を両立することが結果的にできなかった。「今という若い時間」を自分自身の裁量で生きるために
2023年4月に一度、会社員を辞める決断をした。
そして十分な時間を確保した。
今の自分の全てを出し切れたので満足している。
だが、年代別3位以内であれば、翌日の表彰式の壇上に上がれる。
壇上からの景色はきっといいものだろう。
そこを目指したいと素直に思った。

Swim 3.0km 中止(バラモンキング史上初)

レース当日は４つの警報が発生。
選手、ボランティアの安全の第一を考えた賢明な判断と認識。(私自身、Swimの練習が不十分のため正直、少し安堵。)

天気が良ければ写真の通り。
次回こそは晴天で泳ぎたい。

Bike 154.8km 5:45:11 (158位)

前半１周回はコース確認とウエットな路面を考慮し意識的に抑えて走行。
80km地点で左の内転筋に痛みがはしった。
何とかだましだましフレッシュな筋肉を探して凌いだ。
その時にTTバイクでの100km以上の実走回数が少ないと痛感。
アップダウンでの効率的な漕ぎだし始めや
エアロフォームの感覚など
忘れかけていた感覚を
一つ一つを思い出しながら走行した。
思わず、「人馬一体になってる!!」って思うぐらい
ワクワクする感情がそこにあった。
ロングでこそTTバイクは生きてくることを痛感。
【コース特徴】

アップダウンが多い(下りのスピードをいかして登り切れる)
充分に舗装された道路(路面の状態は悪くない。)
注意すべき下り基調のU字ターンコーナーは2or3か所(畳でコースアウトを防ぐ箇所)

【補給】
★個人補給:Mag on ×4、エネモチ×5、メダリスト×2 (500ml×2)
★エイド補給:スポーツドリンク(500ml×2)

バラモンキングバイクコース(2016) 引用:五島市公式チャンネル

Run 42.2km 4:48:46 (171位)

①前半(0～10km) ラップ 1:07:25 (6:44/km)
バイクで疲労した筋肉をほぐすように走る。
エイド補給: スポーツドリンク、バナナ、オレンジ、黒糖バー
個人補給: アミノバイタルジェル×2
バイクフィニッシュ後はりがある部位
・腰・ハムストリングス

②中盤(10～20km) ラップ 1:07:17 (6:42/km)
腰痛のハリがほぐれてきた。
雨がやみ気温が少し上昇し、汗をかくようになった。
対向車線の知り合いに声をかけながらペースを維持して走れた。

③後半(20～30km) ラップ 1:25:11 (8:31/km)
気持ちの部分で一番きつかった。
再度、雨が降り、体温が低下した。
集中力が低下し、精彩を欠いた。
登りを歩くようになりペースが一段と低下した。

④ラスト(30～42.2km) ラップ 1:08:53 (5:38/km)
あと10kmで終わることと気持ちを切り替えてラストスパートした。
脳内の「痛み」の信号を感じないように無心で走り切った。