最高に調子が悪かった一日

久しぶりに朝ベッドから全く動けなくなった日の一日。
せっかくだから一日の様子を記録に残そうと思う。正確な時間は覚えていないためだいたい。

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• 起床時
  ７：００頃になんとなく意識が浮上。
  ７：２０頃に彼氏のアラーム音を遠くで聞くような感覚で眠っていた。
  ７：３０頃に彼氏が出勤したのをぼんやりとした意識の中感じていた。
  
  

• 午前（７：３０〜１２：００）
  ７：３０〜１２：００までベッドから動けなかった。
  少し動けそうなタイミングで朝食後の薬を飲んだ。（朝食は食べていないが薬は飲んだ）
  頭がぼーっとしていて、浅い眠りとぼんやりした覚醒を何度も繰り返しながら過ごしていた。
  一度重たい体を引きずりながらトイレに行ったが、それ以外はベッドの上で過ごしていた。
  
  

• 午後（１２：００〜１７：００）
  １２：００〜１３：００までぼんやりしながらスマホを見ていた。主にインスタとYouTubuを見て過ごしていた。この時もベッドの上。
  １３：００〜１６：００までまた浅い眠りとぼんやりした覚醒を何度も繰り返していた。
  １６：００〜１７：００までまたスマホを見て過ごしていた。
  
  

• 彼氏帰宅後（１７：００〜）
  １７：００過ぎに彼氏が帰宅した。
  ぼーっとしたまま動くことができず、１８：００頃までスマホを見たり、部屋にあるギターを眺めたりしていた。
  １８：００にお風呂に入った。上がってから髪の毛を乾かしたり、スマホを見ていると２０：００になっていた。
  ２０：００に彼氏と一緒に夕飯の買い物に出た。必要なものを買って帰ってきて、うどんを作った。
  ２１：００頃に完成したが、その直後、低血圧で目の前が暗くなりそのまま倒れて意識を失った。初めての失神。
  少しベッドで休んでから夕食にした。
  彼氏と一緒にうどんを食べながらTVerでバラエティ番組を見ながら彼氏と過ごした。
  ２３：３０頃にベッドに入り寝ようとしたがなかなか寝付けず、浅い眠りとぼんやりした覚醒を繰り返していた。

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ざっと思い出せる感じではこのような一日だった。
この日の前日や前々日に友達と会ったりしていたから、その疲れが原因で調子が悪かったのかなと思う。

調子が悪かったということを記録として残しておく。
別の記事で失神したことに関して詳しく書けたらと思う。