集中できないのは、部屋のせい。 本要約
◆集中力が高まる部屋のポイント⇒自宅で集中できることは非常に価値が高い
◎机に物を置かない
・机に不要なものがあると集中力が低下する
・脳波自動的に情報処理をしてエネルギーを使ってしまう
・アイディアを出すときは散らかっている方がいい
・部屋がきれいすぎるとストレスになる人もいる
・個人差があるので自分にとって最適な環境を見つける
◎未完了のタスクを取り除く
・未完了のタスクは脳のエネルギーを消費し続ける
・目の前のことを一つづつ確実に終わらせる
・頭の中に在る未完了のタスクは良心を苦しめエネルギーを消耗させる
・意味が異なるものが同じ場所に積み上げられていると、その中身がなんであるのかを見るたびに考えなければならない、それにうんざりして頭は考えなくなる、やらなければならない様々なことが漫然と頭を占有し続けている
・これこそが時間とエネルギーを最も消費しているものの正体
◎出しっぱなしにしない
・物は使ったらすぐに片づける、定位置管理
◆片付けのステップ
⇒片付けができないのはシステム化（ルール）がないから
◎整理：不要なものは捨てる
◎収納：物の定位置を決める
◎整頓：元の場所に戻す
◆一畳あれば書斎は作れる
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