コーヒーの効果

◆コーヒーを毎日飲むと
 ◎朝にカフェイン入りコーヒーを飲むと記憶力が30%上がる
  ・午後は記憶力は変わらない
 ◎早死にする確率が低くなる
  ・一日1杯~4杯飲むと15%早死にする確率が低くなる
 ◎糖尿病の発症リスクが33%下がる
 ◎頭のゴミを減らしてくれる
  ・脳細胞は細胞の入れ替わりが少なく、老廃物が溜まりやすい
  ・コーヒーは老廃物の蓄積を防ぐ阻害剤
  ・認知機能の低下が緩やか、アルツハイマー予防にも

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